プラセンタドリンクの飲み方

プラセンタドリンクの飲み方

■ 1日1本でOK
プラセンタドリンクは多くても1日1本飲むだけで大丈夫です。1日に2本以上飲んでも、効果が早く出るわけではありませんから、1日1本を目安に飲みましょう。体調が良い場合や、お値段的に調整したい際などには、数日に1本のペースでも大丈夫です。

 

プラセンタは多く飲んでも、不要な分は体の外に排出してしまうため、こまめに続けながら、栄養補給をすることが大切です。

 

■ 飲む時間帯
プラセンタドリンクは好きな時間帯を利用して飲んでも良いのですが、得たい効果の内容により、飲む時間を多少変えるほうが効果的です。

 

朝起きてすぐに飲む場合は、1日の始まりにエネルギーをチャージして、仕事など生活をエネルギッシュに送るために活用しましょう。抗酸化作用も得られますから、紫外線のダメージを和らげたり、ストレスから体を守る作用も得られます。

 

夜寝る前にプラセンタを飲むと良いのは、細胞の修復力を高めたいときです。寝ている際には成長ホルモンが分泌され、細胞を修復しています。寝る前に飲めば肌が回復して朝起きたときに潤いがアップしていたり、病気にはいたっていない細胞のダメージを修復できます。夜寝るまえは美肌作用や病気の予防にも効果的です。